Not known Factual Statements About fortalecimiento personal

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La autoestima tiene que ver con la percepción que tenemos de nosotros mismos y la manera en que nos sentimos, desde que nacemos y empezamos a interactuar tanto con el mundo externo como con el interno.

El momento de la toma de decisiones es muy importante en la vida de un grupo, y puede dar lugar a una alteración de su dinámica interna: cuando el grupo debe tomar una decisión, puede poner en tela de juicio el equilibrio alcanzado previamente, provocando una disaster, pero también puede representar la ocasión en que los componentes individuales llevan a cabo expulsiones dinámicas o la integración de otros.

En este viaje hacia la sanación emocional, recordemos siempre que nuestras cicatrices no nos definen, sino que son testimonios de nuestra valentía y nuestra resiliencia.

Para fortalecer tu ⁤confianza en la toma ​de‍ decisiones,‍ es ⁢essential ​rodearte ‌de un sistema de apoyo que​ te impulse y te ‍ofrezca diferentes perspectivas.

 Le preguntaron a Rafa Nadal si al remaining de su carrera se estaba centrando en ganar más Grand Slams que su rival Djokovic. La respuesta de Nadal fue brillante – Mi objetivo es ganar porque es para lo que juego, pero no juego para ganar más que alguien. 

Vigila que tu concepción de lo que es "mejor" a largo plazo no se vea influida por tus ganas de decantarte por la solución cómoda. Si quieres hacer las cosas distintas a como las sueles hacer, tendrás que salir de tu zona de confort. Por ejemplo, si crees que uno de tus trabajos académicos ha recibido una puntuación más baja de lo esperado, la opción más fileácil puede ser no hacer nada, pero si acudes a la revisión de la corrección para que la persona que te lo ha corregido te explique en qué has fallado es possible que aprendas cosas, aunque el hecho de enfrentarte a tus errores pueda resultar algo incómodo.

Humillación: La humillación puede dejar cicatrices emocionales profundas y afectar la autoimagen y la autoestima de una persona. Las personas que han sido humilladas pueden desarrollar sentimientos de vergüenza y culpa.

Al acabar el primer trimestre, algunos profesores le indicaron los errores que debían ser corregidos para poder aprobar el curso.

Nos permite superar nuestros miedos y limitaciones: a través del crecimiento personal, podemos identificar nuestras limitaciones y trabajar en superarlas.

Como he comentado en el punto anterior, cuando las cosas no salen bien es mejor aceptarlas y seguir adelante. Ya que las experiencias son una gran fuente de información para la autoconfianza, y quizás la más importante, siempre es mejor ponerse a prueba, pues solamente podemos arrepentirnos de lo que no hemos here hecho.

El primer paso para sanar las heridas emocionales es la consciencia. Y es que solo si sabemos que las heridas existen y están en nuestro interior vamos a ser capaces de realizar el camino necesario para curarlas.

Las heridas emocionales pueden hacer que nos acostumbremos a maneras dañinas de gestionar emociones.

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Darse cuenta de que la autoestima, sea positiva o negativa, es algo que puede aprenderse y desaprenderse y en lo que influyen elementos mediáticos y culturales sirve para ver de que una autoimagen negativa no refleja nuestra propia naturaleza.